Tips på aktiviteter
)
Simskolan
Här behövs inga förkunskaper. Vi tränar på att lära oss simma utifrån den individuella förmågan.
Utrustning: badbyxa/baddräkt, simglasögon, vattenflaska och badmössa om du har långt hår.
Glöm inte hänglås till skåpen!
Söndagar 17.00-18.00
Träningsgruppen (en gång i veckan eller två gånger i veckan)
För kunskaper: Kunna simma utan hjälpmedel 100m. För simare som vill fortsätta utveckla sin simteknik och träna simning.
Utrustning: T - shirt, shorts, gympaskor och vattenflaska.
Utrustning: badbyxa/baddräkt, simglasögon, vattenflaska och badmössa om du har långt hår.
Glöm inte hänglås till skåpen!
Söndagar landträning 16.00
Söndagar simning 17.00-18.00
Tisdagar simning 18.30-19.30
Terminer
VT 2024 vecka 2-18 (ej vecka 9 och 14)
ST 2024 vecka 20-26
HT 2024 vecka 35-50 (ej vecka 44)
Tävlingsaktiva är integrerade i övriga tävlingsgrupper
Integrerad träning och tävling med övriga tävlingsgrupper.
Kostnad
Simskolan & Para träning 1 en gång per vecka 2040:- + 200:-/år i medlemskap
Para träning 2, två gånger i veckan 2140:- + 200:-/år i medlemskap
Bokning
Maila parasim@sss.se med intresseanmälan och uppgifter på simmaren.
Kostnad
Simskolan & Para träning 1 en gång per vecka 1940:- + 200:-/år i medlemskap
Para träning 2, två gånger i veckan 2040:- + 200:-/år i medlemskap
Bokning
Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Parasim. Klicka är.
På Södertälje kommuns hemsida finns det aktiviteter som olika föreningar ordnar i kommunen
Fritid med funktionsnedsättning
Fritid med funktionsnedsättning - Södertälje kommun (sodertalje.se)
På FUB Södertälje-Nykvarn finns det aktiviteter som de ordnar
På ABF - Södertälje finns det aktiviteter som de ordnar
Sök kurser och evenemang - ABF
)
I Enkelcirkel tränar vi flera träningskvaliteér med hjälp av olika redskap som bollar, vikter och gummiband för att skapa en lekfull och inspirerande träningsmiljö. Enkelcirkel vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsvariation, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Var och en deltar utifrån egna kapacitet.
Svalängsvägen 1, Södertälje
Enkelgympa: måndagar klockan 17.00 - 18.00
Enkelcirkel: torsdagar klockan 16.00 - 17.00
Pris
450 kr/termin
medlemskap för 2024 pris 200 kronor.
)
Vi börjar med dansuppvärmning, som övergår till en danskombination.
)
Datum och teman
|
Onsdagscafè
Onsdagkvällar 18.00 - 20.30 Allaktivitetshuset, Saltskog Barrtorpsvägen 1 A |
|
)
Månadsdisco i Allaktivitetshuset
Välkommen på discokvällar med DJ!
Du kan dansa, träffa kompisar och äta snacks!
Fika och snacks finns att köpa på plats.
Dag Fredagar
Datum
- 26/1
- 23/2
- 22/3
- 26/4
- 24/5
Tid
Klockan 19.00-20.30
Inträde: 75kr, ledsagare gratis
Endast kontanter eller Swish
Plats
Allaktivitetshuset,
Barrotrpsvägen 1A
Ingång ovanplan
Södertälje
Spela fotboll
Fotboll är kul för alla och är ett bra tillfälle att träffa nya och gamla kompisar.
Vi spelar på Brunnsäng IP. Alla kan och får vara med.
Från 13 år och uppåt.
När: Söndagar klockan 10.00 – 11.30
PLATS: Brunnsängsskolans IP
Brunnsängsvägen 6
152 48 Södertälje
Arrangör: Södertälje fotbollsförening
Kostnad fråga föreningen
Kontakt: Ulrika Lindberg (lagledare)
ullislindberg@live.se eller sodertaljeff@gmail.com
Telefonnummer: 073 513 11 90
