Tips på aktiviteter

Parasim Södertälje Simsällskap

Simskolan 

Här behövs inga förkunskaper. Vi tränar på att lära oss simma utifrån den individuella förmågan.

Utrustning: badbyxa/baddräkt, simglasögon, vattenflaska och badmössa om du har långt hår.

Glöm inte hänglås till skåpen!   

 

Söndagar 17.00-18.00

 



Träningsgruppen (en gång i veckan eller två gånger i veckan)

För kunskaper: Kunna simma utan hjälpmedel 100m. För simare som vill fortsätta utveckla sin simteknik och träna simning.

Utrustning: T - shirt, shorts, gympaskor och vattenflaska.

Utrustning: badbyxa/baddräkt, simglasögon, vattenflaska och badmössa om du har långt hår.

Glöm inte hänglås till skåpen!

 

Söndagar landträning 16.00

Söndagar simning 17.00-18.00

Tisdagar simning 18.30-19.30

 

Terminer

VT 2024 vecka 2-18 (ej vecka 9 och 14)

ST 2024 vecka 20-26

HT 2024 vecka 35-50 (ej vecka 44)

 

 

Tävlingsaktiva är integrerade i övriga tävlingsgrupper 

Integrerad träning och tävling med övriga tävlingsgrupper.

 

Kostnad

Simskolan & Para träning 1 en gång per vecka 2040:- + 200:-/år i medlemskap

Para träning 2, två gånger i veckan 2140:- + 200:-/år i medlemskap

 

Bokning

Maila parasim@sss.se med intresseanmälan och uppgifter på simmaren.  

 

Kostnad

Simskolan & Para träning 1 en gång per vecka 1940:- + 200:-/år i medlemskap

Para träning 2, två gånger i veckan 2040:- + 200:-/år i medlemskap

 

Bokning

Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Parasim. Klicka är.

 
 
Aktiviteter i Södertälje

På Södertälje kommuns hemsida finns det aktiviteter som olika föreningar ordnar i kommunen

Fritid med funktionsnedsättning

Fritid med funktionsnedsättning - Södertälje kommun (sodertalje.se)

 

På FUB Södertälje-Nykvarn finns det aktiviteter som de ordnar

FUB SÖDERTÄLJE-NYKVARN

 

På ABF - Södertälje finns det aktiviteter som de ordnar

Sök kurser och evenemang - ABF

 

 
 
Friskis och Svettis

I Enkelcirkel tränar vi flera träningskvaliteér med hjälp av olika redskap som bollar, vikter och gummiband för att skapa en lekfull och inspirerande träningsmiljö. Enkelcirkel vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsvariation, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Var och en deltar utifrån egna kapacitet.

 

 

Svalängsvägen 1, Södertälje

 

Enkelgympa: måndagar klockan 17.00 - 18.00 

Enkelcirkel: torsdagar klockan 16.00 - 17.00

 

Pris

450 kr/termin

 medlemskap för 2024 pris 200 kronor.

 

 

 
 
Streetjazz på JAM dansstudio
Streetjazz
Streetjazz är en sammanslagen stil av Jazzdansen och Streetdance. Idag dansas jazz oftast till musik med tyngdpunkten på soul, funk, RnB, hip hop och används ofta som grund till de flesta koreografierna i bland annat musikvideos, scenframträdanden och musikaler.
Vi börjar med dansuppvärmning, som övergår till en danskombination.
 
 
 
Startdatum 29 januari 2024
Veckodagar måndagar Tidpunkt16:15–17:15
 
JAM Dansstudio
Lovisinsgatan 3-5 15172 SÖDERTÄLJE
Pris: ta kontakt med Jam dansstudio
 
mer information www.jamdansstudio.se
 
 
 
Aktiviteter från FUB
     
 
Datum och teman 
  • 17/1 Disco
  • 24/1 Musikquiz
  • 31/1 egna uppträdanden
  • 7/2 hälsokväll
  • 14/2 alla hjärtans dag
  • 21/2 Bingo/Disco
  • 28/2 inställt
  • 6/3 Dansa med Anna
  • 13/3 Egna uppträdanden
  • 20/3 Rocka sockorna
  • 27/3 påsk tema
  • 3/4 inställt
  • 10/4 Talangjakt
  • 17/4 Femkamp
  • 24/4 Live musik
  • 8/5 Talangjakt
  • 15/5 Disco

 

 

    

 

 

 

Onsdagscafè
Mötesplats för oss med en funktionsnedsättning där vi umgås runt olika aktiviteter, träffar kompisar och har roligt tillsammans. 

 

Onsdagkvällar 18.00 - 20.30

Allaktivitetshuset, Saltskog

Barrtorpsvägen 1 A

                            

 

 

 

 

 
 
Månadsdisco i Allaktivitetshuset

Månadsdisco i Allaktivitetshuset 

Välkommen på discokvällar med DJ! 

Du kan dansa, träffa kompisar och äta snacks! 

Fika och snacks finns att köpa på plats. 

 

Dag Fredagar 

Datum

  • 26/1
  • 23/2
  • 22/3
  • 26/4
  • 24/5

Tid 

Klockan 19.00-20.30 

Inträde: 75kr, ledsagare gratis

Endast kontanter eller Swish

 

Plats

Allaktivitetshuset,

Barrotrpsvägen 1A

Ingång ovanplan

Södertälje

 
 
Södertälje FF, Fotboll

Spela fotboll 

Fotboll är kul för alla och är ett bra tillfälle att träffa nya och gamla kompisar.
Vi spelar på Brunnsäng IP. Alla kan och får vara med.

Från 13 år och uppåt.

 

När: Söndagar klockan 10.00 – 11.30

PLATS: Brunnsängsskolans IP 

Brunnsängsvägen 6

152 48 Södertälje

Arrangör: Södertälje fotbollsförening

Kostnad fråga föreningen

 

Kontakt:  Ulrika Lindberg (lagledare)

ullislindberg@live.se eller sodertaljeff@gmail.com 

Telefonnummer: 073 513 11 90

 
 
Studieförbundet vuxenskolans kurser

 

 
Studieförbundet har bla kurser i: matlagning, dator användning, Bowling, Qigong, cirkusskola 
www.sv.se/stockholmslan
växel 08-120 55 100